De audioversie van de blog:
Welkom bij Plant je rust!
Sociale media zijn niet de plek voor kalmte en nuance, en laat dat nou juist twee dingen zijn die voor mij heel belangrijk zijn. Daarom dacht ik, ik creëer gewoon mijn eigen plekje op het internet om meer te delen over burn-out, herstel en mijn nieuwe hobby (en meditatieve bezigheid): moestuinieren!
Al een hele tijd was ik van plan om meer over mijn burn-outherstelproces te delen op Instagram. Maar ik merkte dat het me niet lukt om dat frequent te doen, en dat het hele idee van social media me tegenstaat. De snelheid van social media past eigenlijk helemaal niet bij mijn boodschap.
Dus toen dacht ik, ik begin gewoon heel old school een blog! Mijn eigen plekje op het internet, zonder al het geschreeuw en de snelheid van de rest. Een plek voor kalmte waar je in rust meer kan lezen en leren over allerlei thema’s rondom burn-out en herstel. Op basis van mijn eigen ervaringen van de afgelopen (ruim) twee jaar, daar hoop ik anderen mee te helpen.
Wat kun je verwachten?
Eerlijk gezegd: geen idee. Ik heb wel plannen en ideeën, zeker. Heel veel zelfs. Maar, ik heb ook te maken met weinig energie en dus een beperkte belastbaarheid. Ik kan dus weinig concreets écht beloven.
Mijn plan is om af en toe een blog te schrijven, over verschillende thema’s zoals ‘op vakantie met een burn-out’, ‘de basis: slaap en ritme’, ‘als wilskracht je valkuil wordt’, ‘de tuin tijdens mijn burn-out’, ‘grenzen communiceren’, en zo kan ik er nog veel meer bedenken, maar zo heb je in elk geval een beetje een beeld. Het lijkt me ook erg leuk om met gezondheidsprofessionals in gesprek te gaan en hun kennis met jullie te delen.
Verder heb ik de afgelopen twee jaar ontzettend veel van wat ik heb geleerd omgezet in trackers en andere tools. Al deze tools wil ik verder afmaken en beschikbaar maken in de webshop, zodat meer mensen er wat aan hebben.
Kortom, plannen genoeg! Ik hoop dat je net zo benieuwd bent als ik naar wat Plant je rust gaat brengen! Je zit hier in elk geval goed als je zin hebt om meer te lezen over burn-out, herstel en moestuinieren. Dit blog is een plek waar ik op mijn eigen tempo mijn ervaringen en inzichten deel — en waar ik hopelijk ook jou een beetje kan helpen of inspireren!
Leuk dat je meeleest!
Veel liefs, en tot de volgende!